室内空气质量对人们的健康和舒适感有很大影响。现在大家平均有超过八成的时间待在室内。所以改善和净化空气成了家庭和办公室的重要任务。科学管理空气不仅能去除有害物质，还能提高生活品质。室内空气污染的主要来源包括装修材料放出的甲醛和苯类物质，做饭时产生的油烟，还有人体和宠物的皮屑等生物污染。潮湿的地方容易长霉菌，散发的孢子会影响呼吸。这些污染物在封闭空间里积累，浓度可能比室外高两到五倍，对小孩、老人和有呼吸问题的人危害更大。高效空气过滤器能捕捉0.3微米以上的颗粒，比如花粉、灰尘和烟雾。活性炭技术专门对付气体污染物，像甲醛和挥发性有机物。光催化氧化技术用紫外线分解有机污染物，但要注意它可能产生少量臭氧。负离子发生器让颗粒带电后沉降下来，适合和其他方法一起用。日常开窗通风是最省钱有效的换气方式，建议每天至少两次，每次15到30分钟。选空气净化器时要看洁净空气输出率和适合的面积，定期换滤网保持效果。绿色植物如吊兰和常春藤有一定帮助净化作用。新装修的房子最好先请专业人士检测，再决定是否入住，必要时用光触媒等专业服务处理。